1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 71.4 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 16.7 g | 6% | |
| ألياف غذائية | 6.0 g | 21% | |
| سكريات | 7.1 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About خليط خضار مجمدة
مزيج الخضار المجمدة الشهي هو مزيج رائع من الخضروات الطازجة من المزارع، بما في ذلك الفلفل الحلو النابض بالحياة، والجزر المقرمش، والذرة الحلوة، والفاصوليا الخضراء اللذيذة. هذا الخليط المتعدد الاستعمالات مستوحى من المطابخ العالمية، مثالي للتحميص والحساء، أو كطبق جانبي ملون. معبأ بالفيتامينات الأساسية والمعادن والألياف، إنه خيار صحي يدعم النظام الغذائي المتوازن. بالإضافة إلى ذلك، يتم تجميده بشكل مناسب على ذروة النضارة، مما يضمن لك الاستمتاع بجميع العناصر الغذائية. سواء كنت تبحث عن وجبة سريعة أو إضافة صحية لوصفاتك المفضلة، مزيج الخضار المجمدة هو خيارك الأمثل لتناول وجبات لذيذة ومغذية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
