1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.7 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 8.4 g | 30% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 253.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مثلّج مثلاثين
تعتبر توت الثلاثي المجمد مزيجاً لا يقاوم من الفراولة النابضة بالحيوية والتوت الأزرق الكبير وتوت التوت العصيري، مثالية لأي وقت من السنة. تمت مصادرتها من أجود المزارع، تلتقط هذه الكنوز المجمدة جوهر الصيف الطازج في كل لقمة. تمتلئ بالمضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، فهي لذيذة لا تقدم فقط ولكنها تعزز صحة القلب وتعزز جهاز المناعة الخاص بك. سواء تم خلطها في العصائر الناعمة، أو رشها فوق الزبادي، أو تناولها مباشرةً من الكيس، فإن توت الثلاثي المجمد تجعل من تناول الطعام الصحي مغامرة شهية. تنغمس اليوم في حلاوة الطبيعة!
