1 serving (100 grams) contains 187 calories, 2.0 grams of protein, 9.2 grams of fat, and 26.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
243.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 1.9 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 4.3 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 586.3 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.9 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 0.4 g | ||
| بروتين | 2.6 g | 5% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 18.2 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 338 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توتس البطاطا المجمدة
توتر توتس المجمدة هي وجبة خفيفة لذيذة وملائمة مصنوعة من بطاطس مقرمشة متبلة بشكل مثالي. تنحدر هذه القطع الذهبية من المأكولات الأمريكية، وتُصنع عن طريق تقطيع البطاطس الكاملة، وخلطها بقليل من الملح، ثم تشكيلها إلى قطع صغيرة. بينما تقدم نكهة مرضية وراحة لا تنكر، من المهم ملاحظة أنها قد تكون غنية بالسعرات الحرارية والصوديوم. استمتع بها مشوية لتجربة صحية، أو اقدمها مع صلصات لتناول وجبة ممتعة. مثالية للأطفال والكبار على حد سواء، تعيد توتر توتس المجمدة نكهة الذكريات القديمة إلى طاولتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - توتس البطاطا المجمدة DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
