1 serving (140 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
84.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 287.2 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مجمد
الفراولة المجمدة لذيذة، وجبات مليئة بالعناصر الغذائية مصنوعة من الفراولة الناضجة الطازجة، التي تم تجميدها بسرعة للحفاظ على حلاوتها الطبيعية ونكهتها الزاهية. تنشأ هذه الفاكهة الحمراء الزاهية من حقول كاليفورنيا المشمسة، حيث تعتبر هذه الفواكه الحمراء جزءًا أساسيًا في العديد من المأكولات، إذ تضيف لمسة من اللون والنكهة للعصائر النباتية والحلويات والسلطات على حد سواء. تحتوي الفراولة المجمدة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، والفيتامينات ج وك، وألياف، لذا فهي ليست فقط لذيذة بل تدعم أيضًا الجهاز المناعي الصحي والهضم. تناولها دون الشعور بالذنب حيث إنها لا تحتوي على سكر مضاف، مما يجعلها خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة منعشة أو إضافة صحية إلى وصفاتك المفضلة.
