1 serving (150 grams) contains 52 calories, 0.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.7 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
52.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0.1 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 13.7 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 3.1 g | 11% | |
| سكريات | 6.8 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24 mg | 1% | |
| الحديد | 1.1 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 222 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مجمد
الفراولة المجمدة هي ألذ الحلويات الطبيعية، تم جنيها في قمة نضجها وتجميدها فورًا للحفاظ على نكهتها الزاهية وجودتها الغذائية. تتفجر بفيتامين C و K، وهذه الفواكه اللذيذة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية غير محملة بالذنب. تتألق قابليتها في التنوع في العصائر اللذيذة والحلويات، أو ببساطة كوجبة خفيفة منعشة. تُشدد الكثير من المطابخ على فوائد الفراولة المجمدة بدءًا من كعكة الفراولة الكلاسيكية إلى سلطات الفواكه الغريبة، حيث تضيف الفراولة المجمدة لمسة من الصيف إلى مطبخك على مدار السنة. تنغمس في حلاوتها العصوية وتتمتع بالفوائد الصحية التي تقدمها!
