1 serving (140 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.6
سعرات حرارية
1.4
بروتين
28.8
كربوهيدرات
0.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (237.3g)
السعرات الحرارية |
118.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 406.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About توت وموز مجمدة
توت مجمد وموز هما مزيج فاكهي لذيذ ومريح يلتقط جوهر الصيف في كل لقمة. مملوءة بالفراولة الحلوة بشكل طبيعي والموز الكريمي، يمكن أن يكونا وجبة خفيفة لا تقاوم أو إضافة منعشة للعصائر النباتية. غنيتان بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، تعزز هاتان الفاكهتان صحة القلب وتساعد على الهضم، كل ذلك بينما تكونا منخفضتين في السعرات الحرارية. مثاليتان لوجبات الفطور، والحلويات، أو كوجبة خفيفة لذيذة مباشرة من الفريزر، توت مجمد وموز تقدمان طريقة غذائية ولذيذة للاستمتاع بالفاكهة في أي وقت وفي أي مكان!
