1 serving (140 grams) contains 70 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
118.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.3 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.8 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 1.4 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 25.4 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 406.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت وموز مجمدة
توت مجمد وموز هما مزيج فاكهي لذيذ ومريح يلتقط جوهر الصيف في كل لقمة. مملوءة بالفراولة الحلوة بشكل طبيعي والموز الكريمي، يمكن أن يكونا وجبة خفيفة لا تقاوم أو إضافة منعشة للعصائر النباتية. غنيتان بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة، تعزز هاتان الفاكهتان صحة القلب وتساعد على الهضم، كل ذلك بينما تكونا منخفضتين في السعرات الحرارية. مثاليتان لوجبات الفطور، والحلويات، أو كوجبة خفيفة لذيذة مباشرة من الفريزر، توت مجمد وموز تقدمان طريقة غذائية ولذيذة للاستمتاع بالفاكهة في أي وقت وفي أي مكان!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
