1 serving (140 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
84.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 405.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مجمد
تعتبر الفراولة المجمدة من الأطعمة الخارقة للصحة لذيذة ومتعددة الاستخدامات، مليئة بفيتامينات C و K ومليئة بمضادات الأكسدة. يتم حصاد هذه الفواكه الحلوة والعصيرة عند أقصى نضج، ثم يتم تجميدها بسرعة لإحتجاز نكهتها الزاهية وعناصرها الغذائية. تنمو الفراولة في المناطق المعتدلة وتعد أساسية في المطابخ المختلفة حول العالم، حيث تعزز العصائر اللذيذة والحلويات والسلطات على حد سواء. بدون إضافة سكر أو مواد حافظة، تعتبر الفراولة خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة أو التحضيرات الغذائية، حيث توفر نكهة منعشة يمكن أن تضيء أي طبق. استمتع بطعم الصيف طوال العام مع الفراولة المجمدة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
