1 serving (140 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
84.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.3 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 13.5 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 253.4 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت مجمد
تعتبر الفراولة المجمدة حلوى لذيذة مصنوعة من الفراولة الطازجة الناضجة التي تتم تجميدها بسرعة للحفاظ على نكهتها الزاهية والمواد الغذائية المفيدة. والتي تأتي من مزارع مشمسة، هذه الفواكه تستخدم كمكون أساسي في الحلويات والعصائر اللذيذة في مختلف المطابخ. تحتوي الفراولة المجمدة على مضادات الأكسدة وفيتامين ج وألياف غذائية، وتساعد في دعم جهاز المناعة الخاص بك وتعزز صحة القلب. بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على سكر مضاف، لذا فهي خيار لذيذ لطعمك دون الشعور بالذنب. استمتع بالفراولة المجمدة في عصير منعش، أو فوق الزبادي، أو بمفردها كوجبة خفيفة صحية ولذيذة!
