1 serving (140 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20.0 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5.0 g | 17% | |
| سكريات | 13.3 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.3 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت أحمر مجمد
التوت الأحمر المجمد لذيذ ونضر، فهو يتم جمعه في أوج نضجه، ثم تجميده بسرعة للحفاظ على حلاوته الطبيعية. ينبعث هذا التوت الرائع من حقول التوت الفاخرة، ويمكن استخدامه في العديد من الأطباق لإضافة نكهة لذيذة، بدءًا من العصائر السلسة وصولًا إلى الحلويات. وبفضل احتوائه على فيتامين C وK، الألياف، ومضادات الأكسدة، يعزز التوت الأحمر الصحة العامة بينما يروض رغبتك في تناول الحلويات. بالإضافة إلى كونه منخفض السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا لذيذًا بدون شعور بالذنب. استمتع بالتوت الأحمر المجمد طوال العام لتذوق نكهة الصيف الشهية والغنية بالعناصر الغذائية!
