1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.4 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.3 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 447.2 mg | 149% | |
| صوديوم | 527.8 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 91.7 mg | 7% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 611.1 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جمبري مجمد
يعتبر الروبيان المجمد لذيذًا، وهو إحدى أصناف المأكولات البحرية الطازجة من المحيطات، مملوء بالبروتين والعناصر الغذائية الأساسية. يتم الحصول عليه من المياه النقية حول العالم، وهذه القطع اللذيذة تبرز التقاليد الطهي المختلفة من الوصفات الآسيوية إلى كوكتيل روبيان أمريكي كلاسيكي. إنه منخفض بطبيعته بالسعرات الحرارية، وغني بحمض أوميغا-3 الدهني، الذي يعزز من صحة القلب ووظيفة الدماغ. يعتبر الروبيان المجمد خيارًا متعدد الاستخدامات لأولئك الذين يهتمون بصحتهم. استمتع به مشويًا، مقليًا، أو أضفه إلى المعكرونة المفضلة لديك لتحظى بمنفعة شهية وغذائية!
