1 serving (85 grams) contains 20 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
40 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 30.0 mg | 1% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 4.0 g | 14% | |
| سكريات | 4.0 g | ||
| بروتين | 4.0 g | 8% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40 mg | 3% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 400 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قرنبيط مجمد مفروم
الزهرة المجمدة المفرومة هي بديل متعدد الاستخدامات ومنخفض الكربوهيدرات للأرز التقليدي، مصنوع من ورء القرنبيط الكامل. هذا المنتج المريح يقدم نفس التنوع الطهي، مما يجعله مثاليًا للوجبات المقلية السريعة، الكاسترولات، أو كقاعدة لأطباقك المفضلة. تأتي هذه الصيحة من قلب اتجاهات الأكل الصحي، وهي مليئة بفيتامينات سي وك، بينما تكون منخفضة السعرات الحرارية وعالية الألياف. بالإضافة إلى ذلك، فهي خالية من الجلوتين وخيار رائع لأولئك الذين يبحثون عن تقليل الكربوهيدرات دون التضحية بالنكهة. كل ما عليك فعله هو تسخينها، وسوف تكون جاهزًا للاستمتاع بوجبة غذائية غنية ومشبعة في دقائق!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
