1 serving (100 grams) contains 99 calories, 24.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
235.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.9 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 450 mg | 150% | |
| صوديوم | 264.3 mg | 11% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 152.4 mg | 11% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 616.7 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About روبيان ملكي مجمد
محار الملك المجمد هو لذيذ بحري فاخر، مصدره المياه النقية للمحيط. معروفة بقوامها العصيري ونكهتها الحلوة، هذه الروبيان الكبيرة مثالية لمجموعة متنوعة من المأكولات، من كوكتيل الروبيان الكلاسيكي إلى الأطباق الصينية الزاهية. تحتوي على كمية كبيرة من البروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية، وهي قليلة السعرات الحرارية وغنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية، مما يعزز صحة القلب ويدعم نظام غذائي متوازن. سواء تم شويها، أو سُلقت، أو خلطت في سلطة، يضيف محار الملك المجمد لمسة من الأناقة البحرية إلى تجربتك التناول. استمتع بالراحة التي يتيحها وجود هذه الروبيان اللذيذة جاهزة لرفع مستوى وجباتك!
