1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.2 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.7 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 18.9 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 157.7 mg | 12% | |
| الحديد | 0.3 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني بالفواكه المجمدة
الزبادي اليوناني بالفواكه المجمدة هو حلوى منعشة لذيذة تجمع بين الزبادي اليوناني الكريمي مع الفواكه الطازجة المجمدة. مليئة بنكهات مثل الفراولة الناضجة، والمانجو العصيرة، والتوت الأزرق الحلو، هي لفتة رائعة على الزبادي التقليدي. يعود أصل هذا اللذيذ الصحي من المطبخ البحر الأبيض المتوسط حيث أنه غني بالبروتين، البروبيوتيك، والفيتامينات الأساسية. بدون إضافة سكريات وبتواجد مضادات الأكسدة من الفواكه، إنه وجبة خفيفة خالية من الذنوب ترضي رغباتك الحلوة بينما تدعم صحتك. تمتع به بمفرده أو ممزوجًا في السموثيز - الزبادي اليوناني بالفواكه المجمدة هو الطريق المثالي لتدلل نفسك دون التنازل عن التغذية!
