1 serving (312 grams) contains 456 calories, 21.3 grams of protein, 26.2 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
455.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 26.2 g | 33% | |
| دهون مشبعة | 12.1 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 1.1 g | ||
| كوليسترول | 127.9 mg | 42% | |
| صوديوم | 836.2 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 34.0 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 3.7 g | 13% | |
| سكريات | 4.2 g | ||
| بروتين | 21.3 g | 42% | |
| فيتامين د | 12.5 mcg | 62% | |
| كالسيوم | 46.8 mg | 3% | |
| الحديد | 2.6 mg | 14% | |
| البوتاسيوم | 558.5 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عشاء مجمد
العشاء المجمد هو لذة مطبخية مريحة، يقدم مجموعة من الوجبات الصحية التي تناسب أسلوب الحياة المزدحمة. يتضمن كل شيء بدءًا من الأطباق الشهية المعدة من الدجاج إلى اللازانيا الخضار اللذيذة، تعرض هذه الوجبات المجمدة المطابخ العالمية، تقدم نكهات من جميع أنحاء العالم مباشرة إلى طاولتك. مصنوعة من مكونات عالية الجودة مثل البروتينات النباتية النحيفة، والخضروات الغنية بالألوان، والحبوب الكاملة، تم صنع العديد من العشاء المجمد ليكون خيارًا غذائيًا مغذيًا. بينما قد يستقطب البعض الطعام المريح، تولي البعض الآخر أولوية للاختيارات النباتية والصوديوم المنخفض، مما يضمن لك أن تستمتع بوجبة لذيذة بدون شعور بالذنب. ما عليك سوى تسخينها وتناولها والاستمتاع بمذاق الراحة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - عشاء مجمد DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
