1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مجمدة
الجزر المجمدة هي إضافة مريحة ومغذية لأي وجبة. معبأة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، هذه الخضار البرتقالية الزاهية غنية بالبيتا-كاروتين الذي يدعم صحة العين ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. تنطلق من المطابخ المتنوعة حول العالم، يمكن أن تعزز الأطباق من القلي إلى الحساء. متعددة الاستخدام وسهلة التحضير، تحفظ الجزر المجمدة مغذياتها عند أقصى درجة من النضارة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأساليب الحياة المزدحمة. مثالية للوجبات الجانبية أو كمكون ملون في وصفاتك المفضلة، تعتبر الجزر المجمدة طريقة لذيذة للاستمتاع بخيرات الخضار في أي وقت من السنة!
