1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.5 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 131.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.5 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 6.7 g | 23% | |
| سكريات | 8.3 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.5 mg | 4% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جزر مجمدة
الجزر المجمدة هي إضافة مريحة ومغذية لأي وجبة. معبأة بالفيتامينات والمعادن الأساسية، هذه الخضار البرتقالية الزاهية غنية بالبيتا-كاروتين الذي يدعم صحة العين ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. تنطلق من المطابخ المتنوعة حول العالم، يمكن أن تعزز الأطباق من القلي إلى الحساء. متعددة الاستخدام وسهلة التحضير، تحفظ الجزر المجمدة مغذياتها عند أقصى درجة من النضارة، مما يجعلها خيارًا صحيًا لأساليب الحياة المزدحمة. مثالية للوجبات الجانبية أو كمكون ملون في وصفاتك المفضلة، تعتبر الجزر المجمدة طريقة لذيذة للاستمتاع بخيرات الخضار في أي وقت من السنة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
