Blog Research API Download App
زهرة البروكلي المجمدة

زهرة البروكلي المجمدة

Vegetable

تقييم العنصر: 88/100

1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
62.0
سعرات حرارية
5.0
بروتين
12
كربوهيدرات
0.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (182g)
السعرات الحرارية
62.0
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 0.6 g 0%
دهون مشبعة 0.2 g 1%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 60.0 mg 2%
كربوهيدرات إجمالية 12 g 4%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 3.0 g
بروتين 5.0 g 10%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 84.0 mg 6%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 460.0 mg 9%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

65.4%
27.2%
7.4%
الدهون: 5 cal (7.4%)
البروتين: 20 cal (27.2%)
الكربوهيدرات: 48 cal (65.4%)

About زهرة البروكلي المجمدة

الزهور المقطعة من البروكلي المجمد هي خضار نشيطة ومغذية، تُحصد بعناية في ذروة النضارة وتُجمّد على الفور لحبس فيتاميناتها ومعادنها. تنحدر من المأكولات البحرية، وهي مكون متعدد الاستخدامات يمكنه تحسين مجموعة متنوعة من الأطباق. مليئة بالألياف وفيتامين ج، ومضادات الأكسدة، تدعم زهور البروكلي المجمدة الصحة القلبية وتعزز مناعتك. بدون إضافة مواد حافظة، تقدم خيارًا نظيفًا وصحيًا للوجبات السريعة. استمتع بهم مطهيين بالبخار أو محمرين أو مقليين لإضافة شهية وخالية من الشعور بالذنب إلى صحنك!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.