1 serving (140 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
135.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 30.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.1 g | 21% | |
| سكريات | 22.0 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 15.3 mg | 1% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 193.2 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About توت بري مجمد وفاكهة كيوي
التوت الأزرق المجمد وفاكهة الكيوي هما مزيج رائع من أجود فواكه الطبيعة، تُحصد عند نضجها التام ويتم تجميدها للحفاظ على نكهاتها الزاهية. إنها تنفجر بنكهة التوت الأزرق الحلوة والحامضة ونغمة الكيوي الاستوائية، هذا المزيج يضفي لمسة منعشة على السموثي، والحلويات، أو وعاء الإفطار. كلتا الفاكهتين غنيتان بمضادات الأكسدة وفيتامينات C و K، وألياف غذائية، مما يجعل هذا المزيج خيارًا مثاليًا لنمط حياة صحي. استمتع بخيرات التوت الأزرق المجمد وفاكهة الكيوي، الوجبة الخفيفة اللذيذة والغذائية في أي وقت من السنة!
