1 serving (140 grams) contains 90 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
152.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.2 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 5.1 g | 18% | |
| سكريات | 30.4 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 473.0 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تشرين أسود مجمد
الكرز الأسود المجمد هي الجواهر الحلوة في الطبيعة، مليئة بنكهة زاهية ولون عميق غني. يتم الحصول عليها من أجود البساتين، ويتم اختيار هذه الكرزات اللذيذة يدويًا عند ذروة نضجها وتجميدها بشكل سريع للحفاظ على نضارتها. إنها إضافة لذيذة إلى مجموعة متنوعة من المأكولات، من الحلويات الكلاسيكية إلى الصلصات اللذيذة. ليس فقط هي لذيذة، بل إنها أيضًا مصدر رائع للفوائد الصحية - مليئة بمضادات الأكسدة والفيتامينات والخصائص المضادة للالتهابات. تمتع بها في العصائر اللينة، الفطائر، أو مباشرة من الكيس، وانغمس في الخيرات الصحية للكرز الأسود المجمد.
