1 serving (140 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
118.2
سعرات حرارية
1.7
بروتين
28.7
كربوهيدرات
0.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
118.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.8 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.7 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 6.8 g | 24% | |
| سكريات | 16.9 g | ||
| بروتين | 1.7 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 33.8 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 253.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About توت مجمد
التوت المجمد هو مزيج حيوي من ألذ خيرات الطبيعة، بما في ذلك الفراولة والتوت الأزرق وتوت العليق والتوت الأسود. يتم حصادها عند النضج الكامل وتجميدها على الفور، مما يحتفظ بنكهاتها الغنية والمواد الغذائية. مثالية للعصائر السلسة، والحلويات، أو كوضعيات، تأتي هذه التوت من مزارع خصبة في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا. تحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، مما يدعم نمط حياة صحي ويسعد تذوقك. استمتع بالراحة والنضارة من التوت المجمد، المكون الذي لا غنى عنه لهدف منتعش من الصحة والنكهة!
