1 serving (60 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 47.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
800.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.0 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 0 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 188.0 g | 68% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 48 g | ||
| بروتين | 20.0 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 40.0 mg | 3% | |
| الحديد | 32.0 mg | 177% | |
| البوتاسيوم | 680.0 mg | 14% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قمح مجروش مبسّط
القمح المقرمش المغطى بالسكر هو إفطار لذيذ يجمع بين فوائد قمح الحب الكامل الصحية مع طبقة خفيفة وحلوة من السكر. مستمد من تقاليد حبوب الإفطار الكلاسيكية، يقدم كل مربع قرائنًا مرضية وبداية حلوة ليومك. مليء بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، يدعم الصحة الهضمية، كما أنه منخفض الدهون. استمتع به مع الحليب أو الزبادي، أو ببساطة بمفرده للحصول على خيار غذائي صحي ولذيذ يمدك بالطاقة في صباحك، مما يجعل القمح المقرمش المغطى بالسكر مزيجًا مثاليًا بين الطعم الرائع والعافية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
