1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
960 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 48 g | 240% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 240 mg | 80% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.0 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 56.0 g | 112% | |
| فيتامين د | 160.0 mcg | 800% | |
| كالسيوم | 1600.0 mg | 123% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 160.0 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبن
الجبن هو عالم رائع من الجبن، ينبع من التقاليد الغذائية الغنية لفرنسا. مصنوع من الحليب - سواء كان من البقر أو الماعز أو الخروف - ويتراوح من جبن بري للجبن الشيدر حاد الطعم، كل منها له نكهته الفريدة. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين، يمكن أن يكون الجبن إضافة صحية إلى نظامك الغذائي عندما يتم التمتع به بشكل معقول. تمتع به على لوحة من اللحوم المقددة، أو مذابًا فوق طبق، أو مجرد تقديمه مع كوب من النبيذ. تمتع بتنوع الأنسجة والنكهات للجبن، حيث كل لقمة تحكي قصة من الصناعة والتراث.
