1 serving (100 grams) contains 80 calories, 6.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.3 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 6.0 g | 30% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 35.7 mg | 11% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 10.7 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 10.7 g | ||
| بروتين | 15.5 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 285.7 mg | 21% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تانت هيلين فروماج بلانك
فروماج بلان تانت هيلين هو جبن ناعم وكريمي ينحدر من تقاليد ريفية فرنسية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل الحليب الطازج والثقافات الحية، ويتميز بنكهة غنية وحادة تُبهج الحلقة. هذا الجبن المتعدد الاستخدامات مثالي للأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، مما يجعله من المفضلة في المطابخ الراقية. بنسبة دهون أقل من جبنة القشطة التقليدية، يُعتبر فروماج بلان خياراً صحيًا أيضًا، ومليء بالبروتين والبروبيوتيك. استمتع به مدهونًا على قرص خبز دافئ، أو مخلوطا في الصلصات، أو مرشوشا بالعسل لتجربة لذيذة. اذوق شغف الجبن الحرفي الفرنسي مع فروماج بلان تانت هيلين!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
