1 serving (100 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 12.0 g | 60% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 48.1 mg | 16% | |
| صوديوم | 120.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.6 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 9.6 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فروماج بلانك
الفروماج الأبيض هو جبن فرنسي كريمي وحاد المذاق مصنوع من حليب البقر، مشهور بنسيجه الناعم ونكهته اللطيفة. نشأ في مروج فرنسا الخصبة، ويستخدم في كثير من الأحيان في الأطباق الحلوة والمالحة على حد سواء، مما يجعله مكونًا متعدد الاستخدامات في المطابخ في جميع أنحاء العالم. يحتوي الفروماج الأبيض على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من البروتين، مما يجعله بديلاً صحيًا عن جبن الكريم أو القشطة، مما يضيف قوة غذائية لوجباتك. تمتع به على الخبز المحمص، أو امزجه في السموذي، أو زينه بالفواكه الطازجة لتحصل على وجبة شهية. اكتشف سحر الفروماج الأبيض المتطور اليوم!
