1 serving (200 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 11.8 mg | 3% | |
| صوديوم | 176.5 mg | 7% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 29.4 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة العين الضفدعية
سلطة الفروجية الخضراء هي سلطة حلويات رائعة وفريدة من نوعها نشأت في الولايات المتحدة، وهي شهيرة بشكل خاص في الغرب الأوسط. هذا الطبق الزاهي يتميز بقاعدة من المعكرونة الصغيرة، عادةً ما تكون أسيني دي بيبي، ممزوجة بمجموعة من المكونات الملونة، بما في ذلك البرتقال المندرين الحلو، والأناناس المهروس، والخردل الصغيرة الهوائية. يُرش هذا الطبق بصلصة كريمية مصنوعة من كول ويب وخليط البودنج، مما يجعله منعشًا وفاخرًا في الوقت نفسه. تبرز السلطة بسطوع بفضل إضافة جوز الهند المبشور والمكسرات المفرومة، مما يمنحها نكهة محمصة لذيذة. وعلى الرغم من أنها تقدم حلاً حلوًا، إلا أنه يجب الانتباه إلى السكر والسعرات الحرارية؛ استمتع بالوجبة بشكل معتدل لإضافة مثالية للحفلات أو المشاركة في تناول الطعام!
