1 serving (250 grams) contains 550 calories, 36.0 grams of protein, 31.0 grams of fat, and 29.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 12.3 g | ||
| كوليسترول | 110 mg | 36% | |
| صوديوم | 967.5 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.2 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 36 g | 72% | |
| فيتامين د | 20 mcg | 100% | |
| كالسيوم | 70 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 602.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرجل الضفدع
أرجل الضفدع هي لذة يتمتع بها في المأكولات المختلفة في جميع أنحاء العالم، من بيسترو الفرنسية إلى باسارات الطعام الشارعية الآسيوية. طرية ومليئة بالنكهة، تعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين، مليئة بالمواد الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميجا 3 والكالسيوم وفيتامينات أ وب١٢. بطعم يشبه كثيرًا الدجاج، توفر تجربة غذائية فريدة تكون مغامرة ومرضية. على الرغم من احتوائها على سعرات حرارية قليلة، إلا أنّ الاعتدال أمرٌ أساسي، حيث أن طرق التحضير قد تشمل أحيانًا القلي. استمتع بنكهات أرجل الضفدع واكتشف طبقًا فريدًا وصحيًا في الوقت نفسه!
