1 serving (250 grams) contains 550 calories, 36.0 grams of protein, 31.0 grams of fat, and 29.2 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
550 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31 g | 39% | |
| دهون مشبعة | 4.4 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 12.3 g | ||
| كوليسترول | 110 mg | 36% | |
| صوديوم | 967.5 mg | 42% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.2 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 0.5 g | ||
| بروتين | 36 g | 72% | |
| فيتامين د | 20 mcg | 100% | |
| كالسيوم | 70 mg | 5% | |
| الحديد | 5.1 mg | 28% | |
| البوتاسيوم | 602.5 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرجل الضفدع
أرجل الضفدع هي لذة يتمتع بها في المأكولات المختلفة في جميع أنحاء العالم، من بيسترو الفرنسية إلى باسارات الطعام الشارعية الآسيوية. طرية ومليئة بالنكهة، تعتبر مصدرًا رائعًا للبروتين، مليئة بالمواد الغذائية الأساسية مثل الأحماض الدهنية أوميجا 3 والكالسيوم وفيتامينات أ وب١٢. بطعم يشبه كثيرًا الدجاج، توفر تجربة غذائية فريدة تكون مغامرة ومرضية. على الرغم من احتوائها على سعرات حرارية قليلة، إلا أنّ الاعتدال أمرٌ أساسي، حيث أن طرق التحضير قد تشمل أحيانًا القلي. استمتع بنكهات أرجل الضفدع واكتشف طبقًا فريدًا وصحيًا في الوقت نفسه!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - أرجل الضفدع DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
