1 serving (100 grams) contains 175 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
416.7
سعرات حرارية
23.8
بروتين
35.7
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.7 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فطائر الحبار المقلية
حلقات الحبار المقلية المقرمشة شهية، وهي شهية شهيرة في المأكولات الإيطالية والمتوسطية. تُصنع من الحبار الطري، تُغمر هذه الحلقات بقليل من القلي وتُقلى عميقًا حتى تحمر جيدًا، مما يقدم صوتًا مرضيًا. غالبًا ما يُقدم معها قليل من صلصة المارينارا الحامضة أو شرائح الليمون الحامضة، مما يجعلها مقبلات لذيذة أو وجبة خفيفة. بينما توفر لكم مصدرًا جيدًا للبروتين، يمكن أن يزيد القلي من السعرات الحرارية والدهون. تناولوها بتروي لتذوق لمحة من البحر اللذيذة التي تكون غنية ومليئة بالنكهة!
