1 serving (150 grams) contains 494 calories, 13.4 grams of protein, 31.7 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.6 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 10.7 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 918 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.8 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 13.4 g | 26% | |
| فيتامين د | 12 mcg | 60% | |
| كالسيوم | 291 mg | 22% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 273 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فريتو باي
الفريتو باي هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين رقائق التورتيلا الذرة المقرمشة مع الفلفل الحار اللذيذ، مغطى بالجبنة المذوبة، والفلفل الحار، وأحيانًا مع ملعقة من الكريمة الحامضة. ينبع أصل هذا الطبق من المأكولات التكس-مكس، حيث يعتبر من أطباق الراحة المفضلة في المعارض والفعاليات الرياضية والتجمعات العائلية. بالرغم من غناه بنكهاته وقوامه، يمكن تخصيص الفرتو باي للحصول على نكهة صحية من خلال إضافة الوجبات الخفيفة الطازجة مثل الطماطم المقطعة، والأفوكادو، أو البقول السوداء. بغض النظر عما إذا كنت تتمتع به كوجبة خفيفة أو وجبة رئيسية، الفريتو باي بالتأكيد سيكون كافيًا لتلبية رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - فريتو باي DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
