1 serving (150 grams) contains 494 calories, 13.4 grams of protein, 31.7 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.6 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 8.5 g | 42% | |
| دهون غير مشبعة | 10.7 g | ||
| كوليسترول | 31.5 mg | 10% | |
| صوديوم | 918 mg | 39% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 40.8 g | 14% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 1.7 g | ||
| بروتين | 13.4 g | 26% | |
| فيتامين د | 12 mcg | 60% | |
| كالسيوم | 291 mg | 22% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 273 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فريتو باي
الفريتو باي هو طبق لذيذ ومغذي يجمع بين رقائق التورتيلا الذرة المقرمشة مع الفلفل الحار اللذيذ، مغطى بالجبنة المذوبة، والفلفل الحار، وأحيانًا مع ملعقة من الكريمة الحامضة. ينبع أصل هذا الطبق من المأكولات التكس-مكس، حيث يعتبر من أطباق الراحة المفضلة في المعارض والفعاليات الرياضية والتجمعات العائلية. بالرغم من غناه بنكهاته وقوامه، يمكن تخصيص الفرتو باي للحصول على نكهة صحية من خلال إضافة الوجبات الخفيفة الطازجة مثل الطماطم المقطعة، والأفوكادو، أو البقول السوداء. بغض النظر عما إذا كنت تتمتع به كوجبة خفيفة أو وجبة رئيسية، الفريتو باي بالتأكيد سيكون كافيًا لتلبية رغباتك!
