1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية
تعتبر البطاطس المقلية كريسبي الذهبية من بلجيكا، مشهورة بتوازنها المثالي بين القرمشة والنعومة. تُصنع من البطاطس الطازجة المقطعة يدويًا، وغالبًا ما تُقلى مرتين لمزيد من النكهة. بينما تُعتبر لذيذة التناول، وعادة ما تُقدم مع مجموعة متنوعة من الصلصات اللذيذة، يمكن أن تكون البطاطس المقلية خيارًا ثقيلاً عند تناولها بكميات كبيرة. ومع ذلك، عند تناولها بشكل معتدل، يمكن أن تدخل في نطاق النظام الغذائي المتوازن، خاصة عند تقديمها مع الأعشاب الطازجة أو الصلصات الفصلية. اعتني بنفسك بهذا الطعام المحبوب للراحة—فلا شيء يضاهي تناول طبق ساخن من البطاطس المقلية!
