1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فريتاس
"الفريتاس" هي نكهة شهية للبطاطس المقلية التقليدية، والتي نشأت في شوارع أمريكا اللاتينية المليئة بالحيوية. مصنوعة من شرائح رقيقة من البطاطس، حيث تكون مقرمشة من الخارج وخفيفة وهشة من الداخل. غالباً ما تُتبّل بمزيج من التوابل، تقدم "الفريتاس" انفجارًا من النكهة في كل لقمة. بينما تعتبر شهية وغالباً ما تُقدّم مع طبقات سميكة من الجبن أو صلصات لذيذة، يمكن أيضًا استمتاع بها مشوية أو مقلية بالهواء للحصول على نكهة صحية. سواء تمتّعت بها كوجبة خفيفة أو جانبية، فإن "الفريتاس" تضمن راحة لرغباتك بقرمشتها وطعمها الذي لا يقاوم!
