1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
73.8
سعرات حرارية
2.4
بروتين
14.3
كربوهيدرات
0.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
73.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 10 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 28.6 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 502.4 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فريش بابريكا
الفلفل الحلو هو خضار نابض بالحيوية والقرمشة، ينفجر بالنكهة واللون. نشأ من أمريكا الوسطى والجنوبية، وقد أصبح منتجًا أساسيًا في المطابخ في جميع أنحاء العالم، من الأطباق المتوسطية إلى الأطباق الآسيوية المقلية. مليء بالفيتامينات الأساسية A و C، يدعم الفلفل الحلو جهاز المناعة الخاص بك ويعزز صحة البشرة. منخفض في السعرات الحرارية وغني بمضادات الأكسدة، إنه إضافة مثالية إلى السلطات والسلسلة والوجبات المطهية على حد سواء. استمتع بطعم الفلفل الحلو الطازج في إبداعك الطهي القادم!
