1 serving (100 grams) contains 50 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
119.0
سعرات حرارية
1.2
بروتين
31.0
كربوهيدرات
0.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.2 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.0 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 3.3 g | 11% | |
| سكريات | 23.6 g | ||
| بروتين | 1.2 g | 2% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.0 mg | 2% | |
| الحديد | 0.7 mg | 3% | |
| البوتاسيوم | 259.5 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فريشي أناناس
الأناناس الطازج هو طعم رائع للأناناس الطازج، مليء بالحلاوة الاستوائية. يحتوي على فيتامينات أساسية مثل الفيتامين ج والفيتامين ب 6، فهو ليس فقط لذيذ ولكنه أيضًا متجرد من الأكسدة. وُلِدت في المناظر الطبيعية الخصبة في أمريكا الجنوبية، يعزز هذه الفاكهة العصيرة مجموعة متنوعة من الأطباق، بدءًا من السالسا المالحة إلى العصائر اللذيذة. مع إنزيماته الطبيعية التي تساعد على الهضم، الأناناس الطازج هو لذيذ استوائي يعزز الصحة. استمتع بها طازجة، مشوية، أو مخلوطة - سوف يشكرك ذوقك الحسي وجسمك!
