1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
35.7
بروتين
11.9
كربوهيدرات
47.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.6 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.9 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About فريكاديللا
الفريكاديل هي كرات لحم ألمانية لذيذة، مصنوعة عادة من مزيج من لحم البقر المفروم ولحم الخنزير، مخلوطة بفتات الخبز والبصل والتوابل. يتمتع هؤلاء الحلويات اللذيذة بشعبية كبيرة كوجبة لذيذة أو وجبة خفيفة، حيث تبرز تقاليد المطبخ الألماني الغنية. بينما توفر مصدرًا مرضيًا للبروتين، فإنه من المهم ملاحظة أنها عادة ما تُقلى، مما قد يزيد من الدهون والسعرات الحرارية. ومع ذلك، بتقديمها مع أطباق جانبية طازجة أو سلطة، يمكن أن تكون الفريكاديل جزءًا من وجبة متوازنة، تقدم طعمًا من ألمانيا لذيذًا ومرضيًا!
