1 serving (130 grams) contains 225 calories, 15.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
409.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.5 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 3.6 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 72.7 g | 26% | |
| ألياف غذائية | 23.6 g | 84% | |
| سكريات | 2.2 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 1090.9 mg | 23% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فريخولس روجوس
فريجوليس روخوس هي إضافة شهية للمأكولات اللاتينية الأمريكية، مصنوعة من حبوب اللوبيا الحمراء السمينة المطهية حتى الكمال. غنية بالبروتين والألياف، تقدم دفعة غذائية، بينما يجعل نسيجها الفاتح منها إضافة محبوبة للأطباق مثل الشيلي، البريتوس، والسلطات. مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية، تدعم فريجوليس روخوس الصحة الهضمية وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. تستمتع بتناولها في مجموعة متنوعة من الوصفات الزاهية، فهي لذيذة ليس فقط بل هي خيار صحي لأي وجبة. تقبل نكهاتها الغنية والفوائد الصحية التي تقدمها فريجوليس روخوس اليوم!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
