1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
254 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 45.6 g | 16% | |
| ألياف غذائية | 12.8 g | 45% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 17.4 g | 34% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 54 mg | 4% | |
| الحديد | 5.8 mg | 32% | |
| البوتاسيوم | 806 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فرايوِلِس روجوس كوكيدوس سيكوس
الفاصوليا الحمراء المطبوخة الجافة هي فاصوليا حمراء من Latin American cuisine. غنية بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، تعتبر هذه الفاصوليا مصدرًا قويًا للصحة العامة، وداعمة للهضم وصحة القلب. تتمتع بشهرة كبيرة في الأطباق الدسمة، أو السلطات، أو كطبق جانبي، حيث تضيف نكهة ومواد غذائية إلى أي وجبة. فهي منخفضة بشكل طبيعي في الدهون ومليئة بمضادات الأكسدة، تعتبر الفاصوليا الحمراء المطبوخة الجافة خيارًا رائعًا لأولئك الذين يبحثون عن إضافة مغذية ونشطة إلى نظامهم الغذائي. تناول هذه الوجبة الرئيسية لذيذة وقم بتغذية جسمك بكل لقمة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
