1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
302.4
سعرات حرارية
20.7
بروتين
54.3
كربوهيدرات
1.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 17.6 g | 62% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 20.7 g | 41% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 64.3 mg | 4% | |
| الحديد | 5 mg | 27% | |
| البوتاسيوم | 959.5 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About فريجول أحمر الحرير المسلوق دون فريجول
فريجول روخو دي سيدا مسلوق دون فريجول هو جوهرة غذائية من قلب أمريكا اللاتينية. معبأة بمكونات طبيعية وصحية، هذه الفاصوليا الحمراء الحريرية الطرية هي جزء أساسي في الأطباق التقليدية. غنية بالبروتين والألياف، فهي لذيذة لا تقدم فقط دعمًا لصحة القلب والهضم. مثالية للشوربات والأطباق المطهية أو كوجبة جانبية، تُعتبر هذه الفاصوليا إضافة غذائية غنية لأي وجبة. اختبر الطعم الزاهي وفوائد صحة فريجول روخو دي سيدا مسلوق دون فريجول اليوم!
