1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 21.4 mg | 1% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فرايتس
الفرايز هي أطيب البطاطس المقرمشة التي نشأت في بلجيكا وأصبحت وجبة خفيفة محبوبة في جميع أنحاء العالم. تصنع الفرايز من البطاطس الطازجة، وعادةً ما تُقلى حتى تميل للون الذهبي، مما يخلق طبقة خارجية مقرمشة مثالية. على الرغم من أنها قد لا تكون الخيار الأكثر صحة بسبب عملية القلي، يمكنك الاستمتاع بها بدون الشعور بالذنب بشرط تناولها بانتظام. يمكن تقديم الفرايز مع مجموعة متنوعة من الصلصات، من المايونيز الحمضي إلى كاتشب الزينة، مما يمنح كل لقمة طعمًا لذيذًا. سواء تم تناولها مع الأصدقاء أو في وحدتك، الفرايز هي وجبة شهية ترضي أي رغبة!
