1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
780 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 37.5 g | 48% | |
| دهون مشبعة | 5.8 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 525 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.5 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.5 g | 33% | |
| سكريات | 0.8 g | ||
| بروتين | 8.5 g | 17% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22.5 mg | 1% | |
| الحديد | 2 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 1447.5 mg | 30% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فرايتس
الفرايت هي أطباق شهية وأيقونية مشهورة في بلجيكا، تتألف من قطع البطاطس السميكة المقلية حتى تصبح ذهبية. غالبًا ما يتم تقديمها مع مجموعة متنوعة من الصلصات للتغميس، مثل المايونيز الحامض أو الصوص الساهر على الزعفران، تقدم الفرايت نكهة مقرمشة ومرضية تصعب مقاومتها. على الرغم من أنها تُقلي تقليديًا، يمكن تحضيرها أيضًا بالخبز للحصول على نكهة أكثر صحة، مما يجعلها وجبة خفيفة أو جانبية متعددة الاستخدامات. مع جذورهم في المطبخ الأوروبي، تقدم الفرايت طعمًا أصيلًا ومريحًا، مجمعًا بين الاستمتاع الفاخر وخيار الاستمتاع الخفيف.
