1 serving (150 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
634.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.7 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 79.4 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 7.9 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية بالبصل
بطاطس مقلية مع البصل هي لمسة شهية على جانب الطبق التقليدي، تجمع بين بطاطس مقرمشة باللون الذهبي مع البصل المحمص. تعود أصولها إلى المطاعم الأمريكية وثقافة الطعام العائلي، تجمع هذه الوجبة بين القرمشة المرضية للبطاطس والطعم الحلو الغني للبصل المحمص. على الرغم من أن البطاطس المقلية غالبًا ما تُعتبر لذة مذنبة، إلا أن إضافة البصل لا تعزز فقط الطعم ولكنها تضيف أيضًا بعض الفوائد الغذائية، بما في ذلك الفيتامينات ومضادات الأكسدة. استمتع بها كوجبة جانبية شهية أو وجبة خفيفة مرضية، ولكن تذكر، الاعتدال هو السر لاتباع نظام غذائي متوازن!
