1 serving (117 grams) contains 365 calories, 3.4 grams of protein, 17.1 grams of fat, and 48.1 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
730 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 34.2 g | 43% | |
| دهون مشبعة | 6.8 g | 34% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 492 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 96.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 7.6 g | 27% | |
| سكريات | 0.6 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 22 mg | 1% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 1158 mg | 24% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
البطاطس المقلية هي وجبة خفيفة محبوبة تنحدر من بلجيكا، حيث أسرت لأول مرة حواس التذوق في القرن التاسع عشر. مصنوعة من البطاطس الذهبية الطازجة، تُقلى هذه اللذائذ المقرمشة عمومًا للكمال، مما يخلق قرقرة مرضية في كل لقمة. على الرغم من أنها لذيذة ومُغرية، يُهم أن تُستمتع بها بشكل معتدل لأنها قد تكون عالية بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، فاختيار الإصدارات المخبوزة أو المطبوخة بالهواء يمكن أن يوفر نكهة أصحية دون التنازل عن الطعم. قدمها مع صلصة الغمس المفضلة لديك، وستحصل على وجبة خفيفة متعددة الاستخدامات تجلب الفرح لكل وجبة!
