1 serving (85 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.9 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 833.3 mg | 36% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 61.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 5.6 g | 20% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.6 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.8 mg | 2% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطس مقلية في الهواء المقلاة
البطاطس المقلية في الهواء الساخن هي لمسة لذيذة مقرمشة على المفضل الكلاسيكي لديك. مصنوعة من بطاطا ذهبية طازجة، تُتبل بلطف وتُطهى إلى الكمال في مقلاة الهواء، مما يقلل من استخدام الزيت حتى 75%. تنطلق هذه البطاطس الشهية الصحية من البطاطس المقلية الفرنسية التقليدية المحبوبة، وتندرج هذه الخيار الأكثر صحة بشكل متسلسل في أي نوع من المأكولات. والأهم من ذلك، تحتفظ بطاطس الهواء الساخن بتلك الكرانش الرائعة في حين تحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل، مما يجعلها طعمًا لذيذًا خالٍ من الشعور بالذنب. عامل نفسك بوجبة خفيفة شهية وصحية جاهزة في دقائق!
