1 serving (150 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
28.4
بروتين
9.5
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 94.6 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 9.5 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 28.4 g | 56% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About زبادي يوناني قليل الدسم من مزارع ودودة
زبادي يوناني خالي الدسم من Friendly Farms هو حلوى كريمية ولذيذة مملأة بالبروتين ومستلهمة من وصفات البحر الأبيض المتوسط التقليدية. مصنوع من مكونات بسيطة مثل حليب قليل الدسم وثقافات حية، يوفر نسيجًا ناعمًا ونكهة حامضة يمكن أن ترقي أي طبق. بصفر دهون وسكر قليل، إنه خيار صحي لوجبة خفيفة، إفطار، أو مكون للوصفات. استمتع به لوحده، امزجه في العصائر السلسة، أو استخدمه كقاعدة للأنواع والصلصات. تناول بلا ضمير واحتضن نمط حياة أكثر صحة مع زبادي يوناني خالي الدسم من Friendly Farms!
