1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.3 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 21.0 mg | 7% | |
| صوديوم | 735.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 8.4 g | 3% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6.3 g | ||
| بروتين | 27.3 g | 54% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 210.1 mg | 16% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 252.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة قريش قليلة الدسم من فريندلي فارمز
جبنة الكوتاج قليلة الدسم من Friendly Farms هي خيار غذائي شهي ومغذٍ، مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الحليب الطازج والثقافات الحية. انطلقت من المطبخ الأوروبي التقليدي، وهي أساس متعدد الاستخدامات يُضيف طعمًا كريميًا وحامضيًا لوجباتك. بمجرد 80 سعرة حرارية في الحصة والكثير من البروتين، إنها مثالية للذين يهتمون بصحتهم، والرياضيين، أو أي شخص يبحث عن دفعة من الغذاء الغني. استمتع بها بمفردها، مخلوطة بالفواكه، أو كطبقة على السلطات. اعشق جيد Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese - حيث تجتمع الصحة بالنكهة!
