روبيان مقلي

روبيان مقلي

Dinner

تقييم العنصر: 64/100

1 serving (85 grams) contains 206 calories, 13.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
572.2
سعرات حرارية
36.1
بروتين
25.0
كربوهيدرات
27.8
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.1g)
السعرات الحرارية
572.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 27.8 g 35%
دهون مشبعة 4.2 g 21%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 194.4 mg 64%
صوديوم 1158.3 mg 50%
كربوهيدرات إجمالية 25.0 g 9%
ألياف غذائية 0 g 0%
سكريات 0 g
بروتين 36.1 g 72%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 83.3 mg 6%
الحديد 1.4 mg 7%
البوتاسيوم 277.8 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

مصدر السعرات الحرارية

20.2%
29.2%
50.6%
الدهون: 250 cal (50.6%)
البروتين: 144 cal (29.2%)
الكربوهيدرات: 100 cal (20.2%)

About روبيان مقلي

شرائم الروبيان الصديقة هي لمسة مبتكرة ولذيذة على طبق الأسماك التقليدي. مصنوعة من روبيان شهي مغمس في طبقة خفيفة ومقرمشة، تعتبر هذه القطع الصغيرة مثالية للتغميس في صلصتك المفضلة. نابعة من المطبخ الآسيوي، تجمع بين نكهات جريئة وقرمشة مرضية. تحتوي على نسبة عالية من البروتين ومنخفضة في السعرات الحرارية، تُقدم شرائم الروبيان الصديقة بديلاً صحيًا للوجبات الخفيفة المقلية التقليدية، مما يجعلها وجبة شهية بلا شعور بالذنب. استمتع بها كمقبلات أو وجبة خفيفة، أو حتى كجزء من وجبتك الرئيسية - شرائم الروبيان الصديقة على يقين أنها ستصبح المفضلة الجديدة لديك!