1 serving (100 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
375 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 25 g | 32% | |
| دهون مشبعة | 5 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 25 g | 9% | |
| ألياف غذائية | 2.5 g | 8% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 5 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 500 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح كوسة مقلية
شرائح كوسة مقلية هي وجبة خفيفة لذيذة تأتي من المطبخ الإيطالي التقليدي. الشرائح مقرمشة وذهبية، تُصنع هذه الشرائح من الكوسة الطازجة، المقطعة رقيقة ومغمسة في خليط نكهات قبل قليها للكمال. بينما تقدم قرمشة لذيذة ونكهة غنية، من المهم أن نلاحظ أن القلي يضيف سعرات حرارية إضافية ودهون. ومع ذلك، الكوسة نفسها قليلة السعرات الحرارية، وغنية بالفيتامينات، وعالية الألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا للتمتع بمتعة بدون شعور بالذنب عند تناولها بشكل معتدل. مثالية كمقبلات أو طبق جانبي، فإن شرائح الكوسة المقلية ستُرضي أي حشد!
