1 serving (50 grams) contains 75 calories, 1.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
355.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 21.3 g | 27% | |
| دهون مشبعة | 3.6 g | 18% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.7 mg | 7% | |
| صوديوم | 710.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.5 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.1 mg | 5% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 592.4 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About شرائح كوسة مقلية
رقائق الكوسة المقلية هي تغيير ساحر لوجبة خفيفة كلاسيكية، حيث تتميز بالكوسة المقطعة رقيقًا، والمغطاة بقليل من الخليط المقرمش، ثم يتم نقليها حتى تحصل على اللون الذهبي المثالي. تأتي هذه الوصفة من المطبخ الإيطالي، وتقدم هذه الرقائق تحلية شهية بينما تحتوي على نكهة الخضروات اللذيذة. الكوسة قليلة السعرات الحرارية وغنية بفيتامينات أ وج، مما يجعلها بديلًا صحيًا لرقائق البطاطس العادية. بينما يضيف القلي لمسة من الفخامة، يمكن أن تحول الاستمتاع بها بشكل معتدل هذه الوجبة المقرمشة إلى تجربة شهية خالية من الشعور بالذنب. مثالية للاحتفالات أو كوجبة خفيفة بسيطة، فإن رقائق الكوسة المقلية مضمونة أن تُسعد أي حشد!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
