1 serving (100 grams) contains 150 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 83.3 g | 30% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 2.4 g | 4% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About يوكا مقلية
اليوكا المقلية هي وجبة خفيفة شهية ومقرمشة مصنوعة من جذر نبات اليوكا النشوي، الذي هو منتشر في أمريكا الجنوبية ومحبوب في مطابخ أمريكا اللاتينية والكاريبية. غالبًا ما يُقدم كجانب أو مقبلات، تتميز هذه اللقمات الذهبية بقشرة مقرمشة وداخل طري وهش. بينما توفر اليوكا المقلية قرمشة مرضية ونكهة غنية، من المهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب احتوائها العالي على السعرات الحرارية والدهون. بفضل الكربوهيدرات الغنية بها، توفر اليوكا أيضًا بعضًا من الألياف الغذائية. لذا، تناول هذا اللذيذ الرائع واستمتع بطعم التقليد!
