Blog Research API Download App
يام مقلي

يام مقلي

Snack

تقييم العنصر: 77/100

1 serving (150 grams) contains 312 calories, 3.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Return the Unconditional Love

Premium natural pet food made with 100% New Zealand ingredients.

100% Natural
Made in New Zealand
No Fillers or Additives
Shop Pet Food →

Wholesome nutrition for your furry family

ZEAL Pet Food
495.2
سعرات حرارية
4.8
بروتين
71.4
كربوهيدرات
22.2
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
495.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 22.2 g 28%
دهون مشبعة 4.8 g 24%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 476.2 mg 20%
كربوهيدرات إجمالية 71.4 g 25%
ألياف غذائية 6.3 g 22%
سكريات 3.2 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.7 mg 2%
الحديد 1.3 mg 7%
البوتاسيوم 714.3 mg 15%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

56.6%
3.8%
39.6%
الدهون: 199 cal (39.6%)
البروتين: 19 cal (3.8%)
الكربوهيدرات: 285 cal (56.6%)

About يام مقلي

اليام المقلي هو طبق مقرمش شهي شهير في المطبخ الغرب أفريقي، ويتم تحضيره من اليام الخميِّرية المُقطعة إلى شرائح سميكة والمقلية في الزيت حتى تحصل على لون ذهبي مثالي. يتمتع هذا الطعم اللذيذ بشكل رئيسي كوجبة خفيفة أو جانبية ويمكن تناوله مع صلصات حارة لتعزيز نكهته. بينما اليام المقلي لذيذ بالتأكيد، يجب استمتاع به بشكل معتدل بسبب احتوائه العالي على السعرات الحرارية الناتجة عن عملية القلي. ومع ذلك، اليام هي مصدر رائع لألياف غذائية وفيتامينات ومعادن، مما يجعل من هذه الوسيلة متعة تستحق التناول وتكون ذات طعم شهي ومرضٍ.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.