1 serving (200 grams) contains 333 calories, 7.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
399.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.2 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.0 g | 15% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 60.0 mg | 20% | |
| صوديوم | 720.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.0 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 8.4 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 24.0 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 96.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز أبيض مقلي
الأرز الأبيض المقلي هو طبق لذيذ ومتعدد الاستخدامات، ينبع من المطبخ الآسيوي، ويحظى بشعبية خاصة في وجبات الطعام الصينية والتايلاندية. يتميز هذا اللذيذ اللذيذ عادة بأن يتم طهيه بالقلي مع الأرز الأبيض المتبقي من اليوم السابق مع مزيج من الخضروات الملونة مثل البازلاء والجزر والفلفل الحلو، وغالبًا ما يتم تحسينه بواسطة صلصة الصويا والبصل الأخضر الطازج. يمكن أن تجعل إضافات البروتين مثل البيض والدجاج أو الروبيان منه وجبة شهية بذاتها. بينما يكون مريحًا ولذيذًا، يمكن أن يكون غنيًا بالسعرات الحرارية والصوديوم، لذا ننصح بإضافة المزيد من الخضروات لتقديم لمسة صحية. تمتع بالطعم الغني والقوام الشهي للأرز الأبيض المقلي اليوم!
