1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.2 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.8 g | 9% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 588.2 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.1 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 7.1 g | 14% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.3 mg | 2% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 235.3 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز الخضار المقلي
الأرز بالخضار المقلي هو طبق حيوي ولذيذ مليء بالخضار الملونة مثل الفلفل الحلو، والجزر، والبازلاء، تُقلَب جميعها مع الأرز المطبوخ تماماً. ينبع هذا الطبق المُبهج من المطابخ الآسيوية وغالباً ما يحتوي على نكهة خفيفة من صلصة الصويا وزيت السمسم التي تعزز من طعمه اللذيذ. مليء بالألياف والفيتامينات الأساسية المستمدة من الخضروات الطازجة، إنه خيار صحي لأولئك الذين يبحثون عن الاستمتاع بوجبة غذائية مغذية. على الرغم من أنه قد يكون مرتفعاً قليلاً في الصوديوم، إلا أن الأرز بالخضار المقلي عند تحضيره بزيت قليل هو لذة مرضية وصحية تُرضي جميع الأعمار. استعد للانغماس في هذا الخليط الملون لتستمتع بنكهة لذيذة وقيم غذائية!
