1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 236.6 mg | 10% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 1.6 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارو مقلي
الأرزون المقلي هو حلوى فلبينية لذيذة مصنوعة من الأيّام البنفسجية، والتي تشتهر بلونها الزاهي وطعمها الحلو والمكسرات. تُعد هذه الوجبة تقليديةً بتقطيع الأرزون إلى قطع صغيرة، ثم تغميرها بخليط مقرمش وتقليتها حتى تصبح بلون بني ذهبي. الأرزون غنية بمضادات الأكسدة وألياف النباتات الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا مقارنة بالعديد من الحلويات. بينما تضيف عملية القلي قرمشة مرضية، إلا أنه يمكن أن يزيد من محتوى السعرات الحرارية، لذا استمتع بهذه النكهات اللذيذة بشكل معتدل! سواء كانت كوجبة خفيفة أو حلوى، فإن الأرزون المقلي بالتأكيد سيبهرك بنكهته الفريدة ولونه الزاهي.
